SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • odzywki dla 16sto latka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    dajcie coś mi za 400 złoty jakieś odrzywy 175wzrost 68kg no 34cm w łapie dodam żę wszystko z legalnych już zaliczyłem od od brutala napalma dorina mezo to były próbki i nie wiem czy kupić jakąś przed treningówkę bo klepaki niezłe jeden cykl mono i dieta jest oczywiście

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2012-03-10 23:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zauważyłem ze kreatyna jest dosyc tanim suplem i tu się rodzą moje pytania. Czy kreatyna szkodzi w jakiś sposób? I co daje, czy masę, rzeźbę, sile itp? Chciałbym zrobić tani cykl 3 miesięczny tani tzn tak do 150zl,tylko nie wiem co zakupić jak dawkować i czy wgl warto o po tym cyklu nie planowałbym już więcej tego brać tylko to utrzymać Czekam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2012-03-11 12:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy a 18-nastka. Pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Jestem w 5 tygodniu stosowania mono z nitro 2. Jednak za tydzień mój dobry kumpel ma 18-nastkę no i wiadomo będzie alkohol. Czy myślicie że jeśli wypiję z 5 piwek to wszystko zaprzepaszczę? Byłby to jednorazowy wybryk przez cały cykl. Czytałem że alkohol odwadnia ale zdania co do skutków picia na cyklu są podzielone. Dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-03-11 13:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl sztuki walki.

    Temat
    Doping

    Witam postanowiłem zrobić taki cykl 20 testolic 20 NPP 15 winstrol od genesisa prosił bym o rozpisanie tego i doradzenie ajkie odzywki do tego kupić mianowicie jakie białko, jakie bcaa polecacie itd. z góry dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-03-11 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema,chce zrobic cykl na tych kreatynach i mam pytanko brac 5g mono rano a po treningu jablczan 4 tabletki? czy inaczej dawkowac?z gory dzieki:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/56dcf715cce0469685a6bab39fda52da.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e8ba781e499461cae66827be546e9ad.jpg Zmieniony przez - tomkilldzik w dniu 2012-03-11 16:49:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-03-11 16:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a psychotropy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie.od tygodnia biore lek na depresje lexopro.na dniach zaczynam cykl z big bang ,bcaa x ,max carbo oraz białko whey c-6 boje się żeby nie było jakiejś interakcji.szczególnie jeśli chodzi big bang a lexopro prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2012-03-11 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy mółbym prosić Was o sprawdzenie i ewentualne uwagi/korekty dot. cyklu kreatynowego? również pod kątem łączenia kreatyny (CM3) z innymi suplami: Dzień treningowy: 1. na czczo 4 caps CM3 + 5 caps BCAA (można łączyć? czy odpuścić BCAA?) 2. 45 min. przed treningiem 5 caps BCAA 3. po treningu Vitargo+L-Glutamine 4. ok. 30 minut później CM3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-03-11 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do sprawdzenia na wolnych ciężarach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] split. Wcześniej też ćwiczyłem tylko nie przykładałem się do diety i systematyczności. Po pół roku treningu i w wyniku zdobytej dotychczas wiedzy postanowiłem zrobić sobie cykl na monohydracie, który zaczynam jutro:) mam dostęp tylko do wolnych ciężarów wiec maszyny odpadają, najbardziej zastanawiają mnie ćwiczenia na nogi gdyż niebardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2012-03-11 18:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Robię cykl na mase i nie wiem jaki plan treningowy byłby odpowiedni dla mnie :) będzie to kretka + bcca i gainer potreningowo :) moge trenować w wtorek,środe,sobote i niedziele :) bo poniedziałki,czwartki i piątki mam kickboxing i to też musze uwzględnić by się nie przetrenować :) czasu na regeneracje też dużo nie mam bo chodzę spać o 22 a wstaje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2012-03-11 20:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-mass

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak przywrócic libido po cyklu na x-mass?? cykl skonczylem jakies 3 miesiace temu. i mam ogromny problem bo fajka slabo sie teraz spisuje, prosze o porade.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2012-03-11 20:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat a kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 16 lat, 10 miesiecy stażu na siłowni, do tej pory nic nie brałem, żadnej mety ani odżywek, chciałem zrobić sobie mały cykl na kreatynie(nie 4 kapsulki dziennie tylko 2-3), czy sa jakies przeciwskazania? bardzo mi zalezy na madrych odpowiedziach.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2012-03-11 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • x-mass, spadek libido

    Temat
    Doping

    jak przywrócić libido po cyklu na x-mass z GL?? cykl skończyłem jakieś 3 miesiące temu( dodam ze byl to mój pierwszy kontakt z ph) i mam ogromny problem bo fajka słabo sie teraz spisuje, (zainteresowanie sexem spadlo prawie do zera), na odblok bralem tylko buzery tescia T-boombII i inhibit-e z SNS,po takim odbloku czulem sie ze moje libido [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2012-03-11 21:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam..to mój pierwszy taki cykl, wcześniej była tylko meta z jelfy dziś 30 ml test propionate do tego 16 ml deki 3 x 2 ml z normy po 100 mg i 10 ml deki z genesis 250mg/ml + 100 mety.Moje pytanie jest takie teraz zaczynam jazdę na dece z genesis i chce to brać tak,test pon/śro/pt/ po 100mg, deca w pon i pt po 250mg czyli w sumie 500mg deki na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-03-11 21:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 99 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 + -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku na powaznie ogólnie ponad 3 6. DIETA: -białko: 2-2.5 g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz:staram sie ograniczac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m drol 1-14 dzień 20 mg 14-23 30 mg potem przerwany 8. TRENING:split typowo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-03-11 22:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od dłuższego czasu się zastanawiałem czy ćwiczyć, czy lepiej schudnąć na lato, jednak wybrałem to 1 i teraz pytanie. Czy byłby to dobry cykl? ( mój drugi) -trec nitrobolon 2 powder 1,1kg, kreatyna acvtivlab 500g mono, bcaa xtra 500g i białko firmy olimp-provit do uzupełnienia diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-03-11 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa. trzeci miesiąc mam zamiar zmniejszyć ilośc serii do 3, i podnieść ciężar do jakiś 80 % max. Czy to ma sens? Nie ćwiczę już brzucha na treningach ze względu na cykl A6W (8dzień). Plan: poniedziałek klatka + biceps (ponieważ wcześniej fajnie rósł mi triceps a biceps nie, postanowiłem to zmienić) Rozpiętki na ławce poziomej - 3 x 10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2012-03-12 10:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - przerwa miedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio Stosowałem Controlled Labs - Green Magnitude i miałem różne kreatyny i tak naprawdę chyba tylko ta dała widoczne efekty w przyroście masy, siła też ok, pompy nie ma, ale nie spodziewałem się jej. Skończyłem cykl 21 lutego na tym stacku i czy 4 tygodnie przerwy przed nastepnym cyklem wystarczy czy zrobic większą przerwę?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2012-03-12 12:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl sobie ulozyc???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupilem sobie: -kreatyne 1250 -amino 9000 -hmb treka -cm3 1250 -nitro bolon 2 -tribulon -vita-min chce sobie kupic jeszcze garniera waze 89kg wzrost 185 wiek 24lata chcialbym nabrac troszke masy a potem zbic na rzezbe dlatego pisze z prozba jak byscie mogli mi napisac co z czym stosowac na cykl zeby bylo wporzadku z gory dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2012-03-12 12:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Norvaline

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Gdzie kupię ten suplement w pl. Zamierzam zrobić cykl na tym oraz Tauryna i beta alanine. Co o tym myślicie. Yurek to brał i bardzo chwalił. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2012-03-12 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tydz regneracji?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam chce zrobic regeneracje mysle ze tydz bez treningów starczy tz bd tylko brzuch cwiczył a i nastepny cykl to bd i czytałem ze rozkreca sie długo to czy w czasie regeneracji brac juz ba?????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-03-12 14:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)